Γλυκά: Αντιμετωπίστε την Ακατάσχετη Επιθυμία & τον Εθισμό | paso.gr: Σεμινάρια, Ημερίδες, Συνέδρια, Εκπαιδευτικές Εκδηλώσειςpaso.gr: Σεμινάρια, Ημερίδες, Συνέδρια, Εκπαιδευτικές Εκδηλώσεις

Γλυκά: Αντιμετωπίστε την Ακατάσχετη Επιθυμία & τον Εθισμό

Άραγε τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να ζητούν επίμονα τα γλυκά;
Τι είναι αυτό που δρα ανακουφιστικά στην κατανάλωση τους;

Είναι πράγματι τα γλυκά μια τόσο ”ισχυρή” τροφή που ακόμα και αυτοί που επιθυμούν να πάψουν να τα καταναλώνουν, δεν μπορούν να κρατήσουν για πολύ την απόφασή τους;
Είναι τα γλυκά εθιστικά; Κι αν ναι, πως ξεπερνιέται ο εθισμός αυτός;

04/04/2014 - 06/04/2014

76€

gluka

Διοργανώνεται σεμινάριο με θέμα: την Αντιμετώπιση της Ακατάσχετης Επιθυμίας και του Εθισμού στα Γλυκά.

Πού και πότε;

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί τις ημερομηνίες Παρασκευή 4, Σάββατο 5 και Κυριακή 6 Απριλίου 2014, κατά τις ώρες 16:00 με 18:00.

Περιγραφή

Το σεμινάριο έχει βιωματικό χαρακτήρα και θα το συντονίσει η Δήμητρα Μακρυγιάννη, Διαιτολόγος με εξειδίκευση στη Διαιτολογική συμβουλευτική και με προϋπηρεσία σε θεραπευτικές ομάδες υπερφαγίας και εξάρτησης τροφής.

Περιεχόμενα

Το πρόγραμμα του σεμιναρίου περιέχει τα εξής θέματα:

Ημέρα 1η

  • Άνοιγμα σεμιναρίου
  • Η δράση της κατανάλωσης γλυκών στη βιοχημεία του εγκεφάλου
  • Εθισμός & εθιστική συμπεριφορά

Ημέρα 2η

  • Κατανάλωση ζάχαρης και γνωσιακά μοτίβα
  • “Τρώω γλυκά επειδή μου αρέσουν”, μήπως είναι κάτι πέρα από αυτό; (βιωματική ομάδα)

Ημέρα 3η

  • Τρόποι αντιμετώπισης: Αποκλεισμός γλυκών (στεγνή αντιμετώπιση) ή Ζάχαρη με μέτρο (ενίσχυση του ορίου);
  • Κλείσιμο
  • Συζήτηση και προσφορά εναλλακτικών φυσικών προϊόντων που αντικαθιστούν τα γλυκά

Στόχος

Το σεμινάριο έχει στόχο να βοηθήσει τα άτομα αρχικά να κατανοήσουν και έπειτα να ξεπεράσουν αυτή την έντονη, σύγχρονη διατροφική εκδήλωση.

Κόστος

Το κόστος συμμετοχής διαμορφώνεται:

  • 76€ Για τις τρεις ημέρες του σεμιναρίου
  • 30€ Για μεμονωμένη μέρα του σεμιναρίου

Επιπλέον παρέχεται έκπτωση 20% για θεραπευόμενους του χώρου,

Πληροφορίες-επικοινωνία

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την σελίδα: www.dimitramakrigianni.com

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν επίσης
Θέλεις να δεις και άλλα;
Ψαξε Περισσότερα Σεμινάρια