Το σεμινάριο βοηθάει να αποκωδικοποιήσουμε την κίνηση, να τη διευρύνουμε, να έρθουμε σε επαφή με τον εσώτερό μας εαυτό, να τον γνωρίσουμε, να τον εκφράσουμε και να τον αγαπήσουμε. Επιπλέον, συμβάλλει στην αυτοανάπτυξη, την αυτοπραγμάτωση, καθώς και στην καλλιτεχνική δημιουργία.